Prjaņiki ar saulespuķu sēklām un burkāniem
Apaļas formas prjaņiki, kura sastāvā pievienoti saulespuķu sēklas un kaltētu burkānu gabaliņi, bez palmu taukiem. Mīkstas struktūras, prjaņiki glazēti ar cukura glazūru
| Produkta uzturvērtība | 100 g | *RI % |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1587 kJ | 18,9% |
| 375 kcal | 18,8% | |
| tauki | 5,7 g | 8,1% |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 1,4 g | 7,0% |
| ogļhidrāti | 67,3 g | 25,9% |
| tostarp cukuri | 37,1 g | 41,2% |
| šķiedrvielas | 4,6 g | - |
| olbaltumvielas | 6,9 g | 13,8% |
| sāls | 0,1 g | 1,7% |
| Minerālvielas, vitamīni | 100 g | *RI % |
|---|---|---|
| Vitamīns E | 7,1 mg | 59,2% |
| Varš | 0,32 mg | 32,0% |
| Mangāns | 0,54 mg | 27,0% |
| Fosfors | 124,0 mg | 17,7% |
* Ieteicamā deva vidusmēra pieaugušajam (8400 kJ/ 2000 kcal).
ŠĶIEDRVIELU AVOTS / BEZ PALMU TAUKIEM
Varš: Veicina normālu dzelzs transportēšanu ķermenī.
Mangāns: Palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.
Fosfors: Veicina šūnu membrānu normālu darbību.
Vitamīns E: Veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu.
Varš: Veicina normālu dzelzs transportēšanu ķermenī.
Mangāns: Palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.
Fosfors: Veicina šūnu membrānu normālu darbību.
Vitamīns E: Veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu.